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Du stehst morgens früh auf, um alles Vorzubereiten für die Kinder, machst Frühstück, bringst sie in Kindergarten/Schule, kümmerst dich um Kunden, Social Media, dein Branding…

Und dann merkst du:
warum komme ich im Business nicht so voran wie ich möchte? Und fühle mich am Abend so erschöpft?
Vielleicht suchst du nach der nächsten Business-Strategie, einem besseren Zeitmanagement oder noch mehr Struktur.

Doch eine entscheidende Frage wird dabei oft vergessen:
Wie geht es eigentlich DIR? Deiner Gesundheit? Deiner Energie?

Denn gerade als selbstständige Mama passiert es so schnell, dass du dich um ALLE kümmerst, nur um dich selbst zuletzt.

Du willst endlich deine ersten oder konstanten 10K-Monate als Mama erreichen, weil du glaubst: Dann bin ich sicher, dann läuft es endlich? Wer innere Sicherheit an Umsatzziele knüpft, rennt ihnen oft permanent hinterher. In dieser Folge erfährst du, warum das Fundament zuerst in dir entstehen muss, bevor dein Business große finanzielle Visionen und dein Familienleben stabil tragen kann – und warum der finanzielle Erfolg dann ganz natürlich folgt.

Bist du im Business eher Vata, Pitta oder Kapha? Zu viele Ideen, ständige Selbstüberforderung oder Startschwierigkeiten bei der Umsetzung – oft arbeiten wir mit Strategien, die schlicht nicht zu unserer inneren Natur passen. In dieser Episode stelle ich dir die drei Ayurveda-Business-Typen vor. Du erfährst, welche Superpower jedes Dosha im Business-Alltag als Mama entfaltet, welche typischen Stolperfallen lauern und wie du ein Unternehmen aufbaust, das deiner Energie entspricht, statt permanent gegen sie zu arbeiten.

Deine Emotionen beeinflussen dein Business UND deinen Mama-Alltag viel stärker, als du vielleicht glaubst.

Ich habe selbst erlebt, welchen Unterschied es macht, ob ich mein Business aus ANGST oder aus FREUDE, KLARHEIT & VERTRAUEN führe.

Und genau deshalb bin ich überzeugt:
EMOTIONAL LEADERSHIP ist einer der wichtigsten Schlüssel für ein erfolgreiches Business UND ein erfülltes Mama-Leben.

Denn Herausforderungen, Angst & Unsicherheit werden immer wieder auftauchen.
Die Frage ist: Wie führst DU dich, wenn sie da sind?

Du bist schwanger und selbstständig und fragst dich, wie dein Business weitergeht, wenn dein Baby da ist? Wie viel kannst du arbeiten, wie gestaltest du das Wochenbett und kannst du eine präsente Mama sein, ohne deine Visionen aufzugeben? In dieser Folge erfährst du, warum deine Ziele nicht kleiner werden müssen, sondern sich nur die Art ändert, WIE du dein Business führst. Ich teile mit dir die entscheidenden Säulen von Identität über Selbstführung bis hin zu smarten Systemen, damit Familie und Unternehmertum langfristig erfüllend zusammenpassen.

Fühlst du dich zwischen deiner großen Vision und deinem Mama-Alltag oft hin- und hergerissen?

Du merkst, dass du trotz Einsatz im Business nicht vorankommst und wenn du bei denen Kindern bist, gedanklich oft im Business?
Business-Wachstum und präsente Mama sein fühlt sich oft wie zwei getrennte Welten an, zwischen denen du ständig hin und her springst.
Genau darüber spreche ich in dieser Folge.

Denn ich bin überzeugt: Du musst dich nicht entscheiden.
Erfolgreiche Unternehmerin UND präsente Mama sein, das geht gleichzeitig, ABEr es braucht das richtige Fundament dafür.

Stell dir vor, du stehst als Mama mit deiner Vision im Rampenlicht auf dem Cover der VOGUE. In dieser Episode ist Sarah Bakker zu Gast – Premium Personal Branding Coach und Mama. Sie teilt ihre Reise von den ersten Schritten in der Selbstständigkeit über den Neuanfang durch die Schwangerschaft bis hin zu ihrem heutigen Erfolgsbusiness. Ein ehrliches Gespräch über die Vereinbarkeit von Familie und großen Träumen, moderne Chancen durch KI und warum du dich als Mama niemals zwischen deinen Zielen und deinen Kindern entscheiden musst.

Schulstart, neue Termine, Business-Alltag – fühlt sich gerade jede weitere Aufgabe nach „Too much“ an? In dieser Folge erfährst du, warum im Herbst das Vata-Dosha im Ayurveda für mehr innere Unruhe sorgt und warum noch mehr Organisation nicht die Lösung ist. Ich teile mit dir die eine Erkenntnis, die meinen Mama- und Businessalltag grundlegend verändert hat, sowie 3 konkrete Tools, um dein Nervensystem nachhaltig zu regulieren und wieder innere Stabilität zu finden.

Schulstart, Kindergarten, neue Termine, organisieren, Kinder begleiten und gleichzeitig fährt auch im Business wieder alles hoch.

Du möchtest eigentlich weitergehen und deine großen Visionen verwirklichen – und gleichzeitig...

Du bist selbstständig, über 40, wünschst dir ein Baby und fragst dich, was du jetzt noch aktiv für deinen Körper tun kannst? Dein Alter kannst du nicht verändern, aber die Bedingungen für deine Fruchtbarkeit sehr wohl. In dieser Episode erfährst du 3 entscheidende Schlüssel aus der Praxis, mit denen du deine Eizellreifung und deinen Körper ab 40 gezielt über Ernährung, Lebensstil und Routinen unterstützen kannst.

Musst du dich zwischen deinem Kind und dem erfolgreichen Business entscheiden? Die klare Antwort lautet: Nein. Doch klassische Business-Tipps führen Mamas oft direkt in die Erschöpfung.

In dieser Episode erfährst du, warum du keine neue Instagram-Strategie brauchst, solange dein Nervensystem auf Alarm steht und wie du in 3 klaren Phasen ein profitables Business aufbaust, ohne dass deine Familie zu kurz kommt.

In dieser Folge sprechen wir über:

Das Fundament: Warum dein Nervensystem die wichtigste Business-Ressource ist.
Schluss mit Dauerstress: Wie dein Business ohne ständiges Arbeiten in den Randstunden wächst.
Die 3 Phasen: Mein praxiserprobter Weg, mit dem ich seit Jahren...