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Was ich in den letzten Monaten (und bei mir selbst früher) beobachtet habe: Viele selbständige Mamas haben gar kein Business-Problem, brauchen nicht die nächste Strategie oder eine bessere Organisation, Damit die finanzielle Stabilität & zeitliche Freiheit kommt, die sie sich wünschen!
...sondern die eigentliche Sache ist das Fundament, auf dem sie ihr Mama- und Business-Leben aufgebaut haben: auf ÜBERLEBEN!!

Denn egal wie viel sie arbeiten oder Umsatz dieses Monat da war: Die finanziellen Sorgen bleiben. Die Energie ist am Ende des Tages raus. Das Gefühl sie hätten zu wenig Zeit bleibt.
In der heutigen Podcast Episode spreche ich darüber:
welche 3 zentralen...

Kennst du dieses Gefühl? Du verbringst Zeit mit deinen Kindern und deine Gedanken sind bei deinem Business. Später sitzt du an deinem Business und fragst dich, ob du genug für deine Familie da bist. Genau so ging es mir lange Zeit. Ich hatte damals geglaubt, dass ich mehr Zeit, bessere Strukturen oder noch mehr Unterstützung bräuchte. Doch in Wahrheit ging es um etwas ganz anders. Um fehlende Sicherheit im Innen, Überzeugungen, die mich zurückgehalten hatten beides, mit mehr Leichtigkeit und erfüllend zu erleben. und obwohl ich schon 2023 5-stellige Monatsumsätze hatte, fühlten sie sich nicht sicher an und anstrengend.

Heute...

Du möchtest eine liebevolle Mama sein und gleichzeitig deine beruflichen Träume leben?
Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig zwischen Familie und Business zu stehen: Du gibst dein Bestes und trotzdem scheint immer ein Bereich zu kurz zu kommen.
Vielleicht beschäftigen dich auch Fragen rund um Umsatz, Kunden oder finanzielle Sicherheit.

Genau diese Themen haben mich als Mama von zwei Kindern lange begleitet.
Ich hatte geglaubt, dass mehr Umsatz, mehr Kunden oder die richtige Strategie mir endlich die Sicherheit geben würden, nach der ich gesucht habe.
Heute sehe ich das anders.

Die größte Veränderung ist aber nicht in meinem Business passiert,...

Kennst du solche Momente?
Dein Kind schreit, weint oder ist völlig außer sich. Du sprichst mit ihm, versuchst zu erklären, zu beruhigen oder Lösungen anzubieten. Und trotzdem scheint nichts bei ihm anzukommen. Viele Eltern erleben diese Situationen und fragen sich, warum ihr Kind in diesen Momenten nicht zuhört oder nicht reagiert. In dieser Podcastfolge schauen wir gemeinsam darauf, was wirklich hinter starken emotionalen Reaktionen von Kindern steckt und wie du dein Kind liebevoll und sicher begleiten kannst. ✨ In dieser Episode erfährst du:
* was im Gehirn deines Kindes passiert, wenn starke Emotionen auftauchen
* warum Erklärungen, Diskussionen oder Appelle...

Über ihren Jahrelangen Kinderwunsch, starken Schmerzen mit Endometriose hin zum erfüllten 2-fach Mama-Alltag und Selbständigkeit darüber spreche ich heute im Interview mit Mariell Betzer, 36, heute 2-Fach Mama und Ernährungs- und Fitnesscoach für Mamas.

in diesem bewegenden Interview erzählt Mariell über ihre jahrelangen Schmerzen & Ärzte-Odysse bis zur Diagnose Endometriose und ihrer Kinderwunschsreise, Eileiterschwangerschaft und wie sie schließlich doch vor 4 Jahren zum ersten Mal mit ärztlicher Hilfe Mama werden durfte.
Und wie sehr ihr dabei das “selbst in die Hand nehmen” und die richtige Ernährung & Routinen geholfen haben, zurück in ihre Energie & Kraft zu kommen.

So wurde...

Heute nehme ich dich mit hinter die Kulissen einer sehr persönlichen Geschichte.

Denn kurz nach der Geburt meines 2. Sohnes ist etwas passiert, womit ich selbst nicht gerechnet hätte:
Innerhalb von nur 2 Wochen habe ich über 10.000 € Umsatz gemacht.
Und das Verrückte daran?
Nicht der Umsatz. Sondern dass ich gleichzeitig voller Energie war.
Ich hatte eine wunderschöne Geburt erlebt.
Ein nährendes Wochenbett, War tief verbunden mit meinem Baby.

Und trotzdem ist mein Business plötzlich auf ein neues Level gewachsen.

Das war nicht Glück, Zufall oder eine besonders gute Strategie,
denn die 10.000 € waren das Ergebnis eines Fundaments,...

Warum sich erfülltes Mama-Sein und beruflicher Erfolg gegenseitig bestärken!!
darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge mit Fiona Buddenbohm, 36,
2-fach Mama, seit vielen Jahren selbständig und erfolgreich im Network-Marketing.

Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, als Mama die eigenen Bedürfnisse, und Berufung nicht hintanzustellen, sondern weiter zu leben und warum gerade das so eine große Erfüllung in den Mama-Alltag bringt.

Fiona erzählt, warum so schon immer große Träume und Visionen für sich & ihre Familie hatte und es so ein großes Bedürfnis für sie war selbständig zu arbeiten, und gerade das der Grund ist, warum sie heute so...

Viele Frauen mit Endometriose verlieren irgendwann das Vertrauen in ihren Körper.
Die Schwangerschaft bleibt aus und oft entsteht das Gefühl:
„Mein Körper arbeitet gegen mich.“

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Endometriose ganzheitlich betrachtet werden darf und weshalb viele Frauen trotz Endometriose, Myomen oder Zysten schwanger werden können.

✨ In dieser Episode erfährst du:

- warum Endometriose aus ayurvedischer Sicht nicht zufällig entsteht
- welche Rolle chronischer Stress und unterdrückte Bedürfnisse spielen können
- weshalb reine Symptombehandlung oft nicht ausreicht
- und weshalb Schwangerschaft auch mit Endometriose möglich sein kann

Denn dein Körper arbeitet nicht gegen dich.
Oft braucht...

Warum sie heute ihren Mama-Alltag wieder erfüllender und leichter erlebt, darüber spreche ich mit Tiziana, Mama eines 2,5 Jährigen, in der neuen Folge vom MAMMAVEDA-Podcast.
Sie unterstützt mich auch im Hintergrund bei Mammaveda und bei der Produktion von diesem Podcast!!

Wie sehr sich ihr Mama-Alltag verändert hat, seit sie sich Unterstützung und Begleitung erlaubt, warum wir nicht alles allein tragen können und warum sie heute wieder sagt: “Ich starte am Morgen wieder voller Freude in den Tag”.

✨ In dieser Folge erfährst du:
- warum Veränderung und erfüllter Mama-Alltag immer im INNEN beginnt,
- warum Vorbereitung und Begleitung so entscheidend...

In dieser Podcastfolge teile ich ein Interview mit einer wundervollen Frau aus meiner Begleitung, die heute mit 50 Jahren in der 16. Schwangerschaftswoche ist und bald zum zweiten Mal Mama wird.

Als sie im November 2025 zu mir kam, war sie voller Zweifel, Ängste und innerer Anspannung. Mehrere Transfers waren gescheitert und sie hatte das Gefühl, ihr Körper arbeitet gegen sie.

Heute erzählt sie im Interview, was sich auf körperlicher und emotionaler Ebene verändert hat und wie sich diese Veränderung auf ihren gesamten Alltag auswirkt.

✨ In dieser Episode sprechen wir darüber:

• warum Nervensystem-Regulation eine so wichtige Rolle gespielt...