00:00:00: Herzlich willkommen beim Mama-Weder, dem Podcast für Frauen und Mamas die mehr vom Leben wollen.

00:00:07: Hier begleite ich dich vom Kinderwunsch bis in deinen erfüllten Mamaalltag dass du diese Phasen gesund entspannt und im Einklang mit dir erlebst in deine beste Version kommst und all das an dein Baby und die nächste Generation weitergibst.

00:00:24: Hier geht es um die richtige Vorbereitung auf eine gesunde Schwangerschaft und ein erfülltes Leben als Mama danach.

00:00:31: Und um deine Träume und Visionen, den Mut in einen Raum zu geben und dafür loszugehen auch als Mama.

00:00:38: Denn Mama zu werden verändert vieles und oft entsteht genau dann der Wunsch etwas in der Welt zu verändern und zu bewegen so wie das auch bei mir war.

00:00:48: Ich bin Renata, die Gründerin von Mama Weda und Host von diesem Podcast.

00:00:53: Und ich begleite seit Jahren Frauen dabei, gesund, schwanger und erfüllt Mama zu werden ihre Familiengeschichte neu zu schreiben und das Leben zu leben was sie sich wirklich wünschen!

00:01:07: Ich habe in den letzten Wochen mit so vielen Frauen über vierzig und Unternehmerinnen gesprochen im Kinderwunsch und die immer wieder dieselbe Sorge hatten Sind denn meine Eizel, ist die Eizellqualität jetzt über vierzig noch ausreichend genug für eine gesunde Schwangerschaft?

00:01:25: Und viele von diesen Frauen haben auch Supplements eingenommen, verschiedenste Kutzen und so weiter.

00:01:31: Und auch ihren Körper versuchen sie bestmöglich zu unterstützen.

00:01:34: Sie haben schon sehr viel gemacht Aber eine ganz, ganz wichtige Sache wird er häufig vergessen.

00:01:40: Denn es geht nicht nur darum was nimmst du ein?

00:01:43: Sondern vor allem auch welche Voraussetzungen braucht den Körper überhaupt um diese Nährstoffe aufzunehmen?

00:01:50: und das ist so so ein großer wesentlicher Unterschied, den ich auch gesehen habe die letzten Jahre wo ich hunderte Frauen auf speziell über vierzig begleitet habe Auf dem Weg in der gesunde Schwangerschaft.

00:02:04: Und da möchte ich mit dir heute drei Schlüsselfaktoren teilen.

00:02:08: Drei ganz, ganz wichtige Voraussetzungen die ich gesehen habe bei Frauen über vierzig auch bei mir selbst in meiner zweiten Schwangerschaft war ich ja auch knapp vierzig.

00:02:17: Die so entscheidend waren damit es auch zu einer erfolgreichen Schwangersschaft und Einrichtung gekommen ist und wir diese Voraossetzungen vorher geschaffen hatten und auch gesehen haben.

00:02:28: drei Monate, nachdem wir diese Maßnahme gesetzt hatten und die Eizelreifung ist ja neunzig Tage hat das Wirkung gezeigt.

00:02:36: Und die Frauen wurden zum Teil auch natürlich schwanger über vierzig.

00:02:40: Besonders wenn du Unternehmerin bist oder Mama bist und einfach sehr viel leistet tagsüber solltest du da unbedingt den ersten Schlüssel anhören.

00:02:52: aber auch alle drei sind so entscheidend denn genau dass übersehen so viele High Performance Frauen.

00:02:59: Ich bin ja auch jemand, der sehr viel leisten kann und tut aber auch durch den Ayurveda gelernt hat ich darf immer wieder in eine wunderbare Balance kommen mich ausgleichen damit mein Körper das dann auch geben kann oder eben auch bereit ist für ein Baby.

00:03:19: Denn was ich sehr häufig sehe bei vielen Frauen, Mamas und Unternehmern im Kinderwunsch ist dass sie eigentlich noch mehr tun wollen umsetzen.

00:03:29: Was mache ich falsch?

00:03:30: Die kontrollieren sich analysieren sie tun Sie machen das sehr sehr auch konsequent was ja eines jetzt nicht schlechtes ist.

00:03:37: aber Was es vor allem auch braucht für eine Schwangerschaft, damit der Körper wirklich bereit ist, ist oft dann nicht nochmal mehr Input noch mehr tun und verschiedene Dinge.

00:03:49: Denn das überfordert das System.

00:03:52: Und noch mehr Druck, was vielleicht oft auch vom Außen von Ärzten oder so gemacht wird.

00:03:57: Sondern erst mal wirklich ganz, ganz etwas Entscheidendes und zwar auch wirklich zurück in Verbindung mit dem Körper zu kommen ja?

00:04:06: Weil eine Schwangerschaft ist ein zutiefst auch weiblicher Prozess einen zutieft Wo wir Intuition brauchen, wo wir den Spüren kommen dürfen und dass jetzt nicht aus dem Kopf passiert.

00:04:19: Und bei mir war das auch so, dass ich damals als ich dann schwanger wurde, war bei mich auch so dieser Prozess raus nur im Denkenverstand zu sein in Tun kontrollieren zurück in die Verbindung mit meinem Körper finden.

00:04:32: Bei mir war heute der erste Ankerpunkt sehr, sehr wichtig.

00:04:35: Yoga Ayurveda Und das ist auch der Ayurvede sehr, auch ein etwas mit dem ich schon seit Jahren arbeite und der mir auch geholfen hat in eine gesunde Schwangerschaft.

00:04:44: In erfülltes Mama sein und Business Alltag und auch nach den Geburten meiner Kinder geholpen hat hier mein Business auch mit voller Energie weiter zu führen können.

00:04:55: ja Aber zurück jetzt zu den drei Schlüsselpunkten.

00:04:59: Und das Wichtige ist eben, dass wir oft dann glauben ja eigentlich ich müsste dann hätten noch einmal mehr tun so ging es mir früher auch.

00:05:07: aber was dein Körper mal braucht beziehungsweise ganz ganz besonders und das ist der erste Schlüssel über vierzig das ist wichtigste eben ist weil sich ja der Hormonhaushalt schon umstellt ist ein Quartessol im Balance zu bringen der Nervensystem zu regulieren.

00:05:24: Das ist der erste und allerwichtigste Schlüssel, damit auch die Eizelreifung entsprechend sein kann, weil es ist so wenn wir immer in einem Alarm-Modus sind was macht dein System?

00:05:40: Zum Beispiel das Reptilengehen?

00:05:41: entscheidet sie mir sicher oder nicht.

00:05:44: Und wenn wir sicher sind, können wir uns vorab pflanzen?

00:05:46: Wenn wir nicht sicher sind müssen wir uns überleben kämpfen und der Druck im Außen passiert dann sehr häufig dass wir dann sehr oft in Überlebensmodus sind auch durch den vollen Alltag und dann passiert folgende ist weil zum Beispiel dieser älteste Teil des Reptilingehirn wirkt doch direkt auf die Hormonachsen.

00:06:04: und wenn das Kortosol ständig hoch ist, ständig aktiv Dann erwerden alle anderen und speziell auch die Sexualharmone unterversorgt, die Schilddrüssen-Harmone.

00:06:13: Und wirkt sich auf den Harmonhaushalt aus, auf die Eizelreifung aus... Und das ist einer der größten Faktoren, den ich auch gesehen habe bei den Frauen über vierzig.

00:06:25: Weil sich das Hormonsystem schon umstellt und wenn wir aber dann noch mal mehr Druck darauf haben dass Cortisol immer wieder in die Höhe schießt, das Nervensystem weil wenn wir im Alarm Modus sind, schüttet ihr unser Körper Adrenalin und Cortisol vermehrt aus.

00:06:42: Das ist so ein wichtiger Schlüssel, den nicht als Basis für meinen Frauen ansetzen.

00:06:48: Das wirkt sich auch total aus, wie gut werden zum Beispiel meine Supplements aufgenommen.

00:06:53: Weil wenn das Nervensystem in Alarmbereitschaft ist, fährt er alle Funktionen runter.

00:06:58: Fortpflanzungsfunktion ohnehin plus aber auch Verdauungsfunktion und Aufnahme,

00:07:03: d.h.,

00:07:04: die Supplements z.B.

00:07:05: werden dann auch nicht so gut aufgenommen ja?

00:07:07: Und wenn sehr viel an Quartisol immer wieder ausgeschüttet wird, ist es auch so dass dein ganzer Hormonhaushalt instabiler wird.

00:07:14: Dann kommt's oft zu, Schwankungen im Zyklus gibt, dass vielleicht die Eisprünge ausbleiben.

00:07:22: Dass ein Progesteronmangel entsteht und so weiter.

00:07:24: weil zum Beispiel den Körper kann ja dass Bruggesteron in Cortisol umwandeln und wenn das sehr, sehr viel gerade gebraucht wird oder dein Körper immer wieder in Alarm-Modus ist dann wirkt sich das dann eher ja sehr stark auf den Hormonhaushalt aus.

00:07:40: Hab ich bei so vielen Frauen auch schon gesehen die zu mir gekommen sind wo auch zum Beispiel durch bestimmte Regulationsübungen... Ich hab da einerseits verwende ich habe ich eigene Übungen dafür entwickelt die es ja in die Tiefe gehen Aber auch mit dem IOW, da arbeite ich hier parallel dazu um das Nervensystem zu regulieren.

00:08:02: Das hat bei so vielen Frauen schon echt eine ganz große Veränderung gebracht und natürlich auch wirkt sich das auf die Zellgesundheit denn der oxidative Stress schädigt nämlich auch die Eizellen.

00:08:14: Und das ist der erste ganz wichtige Schlüssel.

00:08:17: Das heißt es darf einerseits das Nervensystem in eine Regulation gebracht werden tun müssen.

00:08:26: Ja, die erste Basis für mich immer ist in allen Bereichen eigentlich ja wie dürfen wir mal das Nervensystem regulieren?

00:08:34: Wir dürfen mal im Ende Balance kommen auch das Cortisol balancieren weil wenn ihr im Überlebensmodus sind dann ist es auch oft so dass wir das alles was wir neu machen was zusätzlich kommen würde ist denn auch zu viel für unser System.

00:08:51: und auch wenn wir quasi jemand sind der sagt ich setze die Dinge um Aber es kann sich auch ganz, ganz anders anfühlen.

00:08:57: Wenn das Nervensystem jetzt schon am Limit ist, ist alles was neu dazukommt plus vor allem sagt der Körper okay wir müssen ja überleben dann kann man ja kein Baby, dann sind wir ja nicht bereit für ein Baby.

00:09:07: Das geht er gar nicht.

00:09:09: Das ist also allererstes was zurückgefahren wird die Fortpflanzungsfunktion.

00:09:14: Ganz wichtig und natürlich betrifft das die Eizel Qualität aber auch ganz besonders die Sperrmenqualität bei deinem Partnern.

00:09:20: Das ist ein ganz entscheidender Punkt.

00:09:23: Daran arbeite ich immer mit meinen Frauen, ja?

00:09:27: Der ganz, ganz wichtige Schlüssel nicht... Ich muss nie mehr tun, sondern ich darf mehr mit mir in Verbindung sein weil das erste wie sich der Nervensystem runter reguliert ist mal mit dem... Ich spüre meinen Körper!

00:09:38: Ich bin wieder verbunden mit meinem Beckenraum.

00:09:40: auch tiefe Atmung, Berührung all diese Dinge.

00:09:44: Ja und ich habe da eine Übung auf vier Ebenen entwickelt.

00:09:47: Übungen Das braucht es mal in erster Linie, damit dein System einmal hormonell auch mehr in Balance kommen kann und aber nicht immer die Verdauungsfunktionen runtergefahren werden.

00:10:02: Und so auch die Maßnahmen, die du setzt dann verpuffen sozusagen oder nicht zu wirken können.

00:10:08: Und viele Sätzen halt bei dem Schritt an der bei mir erst Schritt vier ist.

00:10:11: natürlich kann man da auch schon starten Aber Es wirkt dann oft nicht so und ich merke dann halt die Frauen, die ich da begleitet habe wo das einen richtigen großen Unterschied auch gemacht hat.

00:10:20: Einerseits im Wohlbefinden in einem inneren Vertrauen- und Sicherheitsgefühl.

00:10:25: aber denn eben auch in Schwangerschaften bis ja über vierzig bis fünfundvierzig sechsundvierzig hatte ich Freunde natürlich schwanger wurden und ich verlinkte da auch unten hab ich zwei Interviews verlinkt und einer Frau, die begleitet hat.

00:10:41: Die mit forty-three natürlich schwanger wurde eine andere, die mit fifty jetzt schwanger wurden in der Schwangerschaftswoche mittlerweile ist.

00:10:48: Klappe dreißig ist es jetzt mittlerweile genau.

00:10:50: also da ist alles dann möglich ja?

00:10:52: Und das waren die Schlüssel.

00:10:54: Das war die Schlüsse.

00:10:55: Ja ich werde dir jetzt den weiteren zwei Schlüssel noch verraten bevor die Supplements wirklich wirken können.

00:11:02: Der erste ist Nervensystem Regulation, das Cortisol im Balance.

00:11:06: Weil sich den Hormonhaushalt schon umstellt und weil sich das noch mal stärker.

00:11:10: Stress und Druck wirkt sich umso mehr aus über vierzig.

00:11:13: Ja es ist zwar natürlich das Paradoxe daran ja Wir haben diesen unter Anfangszeichen Trog Aber das ist das erste was die Frauen in meiner Welt lernen dass wir einfach uns darauf fokussieren Was kann ich beeinflussen?

00:11:25: Und was nicht?

00:11:26: Das Alter die Zahl jetzt nicht aber Ich Kann Beeinflussen wie gesund meine Elzellen reifen.

00:11:33: Der zweite ganz wesentliche Faktor ist, ist deine Verdauung stark genug.

00:11:38: Im Ayurveda würden wir sagen dein Agni um diese Nährstoffe auch aufnehmen zu können?

00:11:42: ja weil sehr viel was ich gemerkt die Essen dann unheimlich auch gesund.

00:11:49: oder viele bestimmte Dinge wie Rohkost, Smoothie und das und das oder auch dieser Protein-Hype hatte ich jetzt auch einige Kundinnen.

00:11:57: Die haben dann Dinger gegessen was sie eigentlich auch viel viel zu überfordert hat ihr gesamten Verdauxtrakt auch die das ja gar nicht aufnehmen konnten und zum Teil auch paradoxerweise Proteinmangel hatten.

00:12:10: aber nicht weil sie eigentlich extrem viel auch ein Protein zu sich genommen hatten.

00:12:15: aber es kam nie an weil das Vertaum zu schwach ist und Proteine sind schwer verdaulich.

00:12:20: Und wenn aber dein Verdauungstrakt geschwächt ist, dann kann er das ja gar nicht alles aufnehmen.

00:12:28: Da braucht es zunächst mal okay zu schauen, in welchen Zustand ist deine Verdauungen?

00:12:33: Was bist du für ein Körpertyp?

00:12:34: Wie können wir deine Verdauer so unterstützen damit auch alle Vitamine- und Nährstoffe wieder aufgenommen werden können?

00:12:42: So entscheidend!

00:12:44: Und viele nehmen einfach irgendwie random Supplements ein.

00:12:48: oder sie denken, okay eine starke Verdauung der Amphleurer heißt einfach nur irgendwelche Probiotika einnehmen.

00:12:55: Ist es nicht?

00:12:56: Es braucht sehr viel mehr an Ebenen und auch Voraussetzungen dafür.

00:13:00: Und eben auch die Zusammensetzung der Darmflora beeinflusst ja auch unmittelbar den Oestrogenspiegel, Stichwort Ostropolom.

00:13:09: Es ist ja auch entscheidend wie viel an überschüssigen Oestrogen wird ausgeschieden oder im Körper behalten und das beeinflußt doch direkt einen Hormonhaus hat.

00:13:17: Im Ayurveda sagen wir auch, das Argen ist so entscheidend für deine Gesundheit und Fruchtbarkeit aber auch fürs Wohlbefinden.

00:13:23: Viele der Glückshomone werden hier gebildert.

00:13:26: Und Achtung!

00:13:27: Das war bei mir ein ganz großes Thema.

00:13:29: ich hatte ganz starke Verdauungsthemen auch mein Leben lang und für mich war der Ayurveder der absolute Schlüssel da wirklich wie in einem gesunde Darmflora zu bekommen, eine starke Verdauung zu bekommen.

00:13:42: Man war immer sehr schwach und hatte immer ganz viele Verdauungsprobleme in Toleranz plus zwanzig Jahre unregelmäßige Zyklen.

00:13:50: Und das hing auch zusammen eben meine Verdauungen mit meiner Zyklosunregelmäßigkeit.

00:13:57: Das Spannende war als ich meine Intoleranzen gemeinsam dem IOW der Mitnervensystem Tools Joghans weiter balanciert hatte wieder alles essen konnte, wurde dann mein Zyklus nach zwanzig Jahren auch erstmals regelmäßig.

00:14:11: Spannenderweise und dann hat es dann auch nach gezielter Vorbereitung im ersten Übungszyklus bei mir noch geklappt.

00:14:17: Also das spielt eine ganz entscheidende Rolle.

00:14:19: der zweite Schlüssel und der dritte Faktor – und das ist im Ayurveda mit dem ich sehr gerne arbeite in allen Bereichen die absolute Basis für Fruchtbarkeit.

00:14:29: Und das ist genauso was uns die Natur eigentlich sagt, den Körper zuerst reinigen schon danach.

00:14:35: Stell dir vor, wir wollen ein Beetchen setzen und das Pflänzchen sprießen und Früchte tragen.

00:14:42: Was machen wir zuerst?

00:14:43: Wir entfernen das alte Wurzelwerk Steinegeröll ja dann düngen wir das Ganze Ja Und dann können frische Pflenschen spriessen und genau so ist es bei uns bei der Fruchtbarkeit.

00:14:56: Das heißt er durch Stress durch Dinger die wir essen die vielleicht nicht zu unseren Körpertypen passen entstehen Stoffwechsel-Rückstände und die blockieren eben einerseits, die Verdauung wird geschwächter.

00:15:07: Die Leber den Stoff wechseln usw.. Und so können zum Beispiel auch bei der Leber z.B.

00:15:14: werden bestimmte... Da habe ich sehr viele Frauen jetzt auch gehabt ganz, ganz spannend.

00:15:20: in letzter Zeit habe ich viele Frauen begleitet mit Leber auch Thematiken und nach dieser sanften Ayurveda Detox Kur hat sich der Wert wieder normalisiert, das war jetzt nicht nur bei einer mehreren Frauen plus oder auch der Wert halbiert wo seit zwei Jahren probiert wurde dass irgendwie dieser Leberwert wieder in Ordnung kommt.

00:15:42: Also da habe ich das auch wirklich schwarz- und feißgesehen.

00:15:44: Nicht nur bei einem es waren vier fünf Frauen wo das war und das hab mich dann auch schon sehr.

00:15:48: auch ja wir gesehen.

00:15:49: aha Okay, da hat man auch gesehen, der Körper wird wieder unterstützt.

00:15:54: Diese Stoffwechselrückstände ausgeschieden, die Transportsysteme im Körper wieder mehr befreien Entzündungsprozesse, die sich neutralisiert hatten und so weiter.

00:16:05: Und das ist ja auch all das.

00:16:07: Diese Reinigungskur hilft einerseits mal diese Stoffwechselrückstände zu leiten sanft.

00:16:13: Das ist jetzt nichts Radikales Die Verdauung zu stärken, damit wieder besser die Nährstoffe aufgenommen werden können und sich gute Körpergewebe aufbauen.

00:16:23: Und eben die gesunde Eizellreifen auch unterstützt und eben auch den Harmonhaushalt ja?

00:16:29: Und es ist ja auch so wenn wir das wieder besser aufnehmen können.

00:16:32: Die Nährstoffe und alle Dinge wirkt sich das auch nochmal auf den ersten Punkt aus auf unser Nervensystem weil der Darm schickt ans Gehirn ein Signal Versorgungssicherheit.

00:16:45: Wir können uns wieder gut versorgen, ja?

00:16:48: Weil das spielt auch eine Rolle!

00:16:49: Auch wenn wir diese Dinge einnehmen aber es fehlen Nährstoffe.

00:16:52: der Körper schreit dann auch immer Alarm, wenn wir uns nicht gut versorge können oder nach Bravings noch bestimmten Lebensmittel Aber wenn halt die Verdauern nicht stark genug ist.

00:17:00: Das heißt es spielt auch alle drei Faktoren sozusagen zusammen und sind so wichtige Schlüssel damit wir dann – ich mag jeder sagen wie immer Detox, die Reinigungstour.

00:17:12: Also ich habe ja ein Programm dafür das eingebettet ist in diese zehntage Ayurveda-Cour und danach erst nach einem Monat wenn wir auch bestimmte Prozesse durch haben.

00:17:25: Danach wirken es zu richtig.

00:17:27: Kräuter können wir das veredeln quasi machen was halt viele mit den vielen sehr viele Staaten.

00:17:35: Ich nehme halt Supplements ein oder andere Dinge bevor aber das Milieu stimmt Und da kann das ja nie so gut aufgenommen werden.

00:17:44: Oder eben im Ayurveda gibt es dann auch mal ganz ganz besondere Kräuter, die nennen wir Rasayanas.

00:17:49: Es sind so zählverjüngende Kräute, die dann eben individuell angesetzt werden und die gesunde Eizelreifung unterstützen können.

00:18:00: Und da wurden dann schon sehr, sehr viele Frauen danach schwanger.

00:18:04: Also der Effekt von der Eizeltqualität haben wir immer gesehen im dritten Monat danach.

00:18:08: Wurden dann die Frauen schwanger?

00:18:09: Viele ... also auch natürlich schwanger... Auch bei Personen, wo dann zum Beispiel auch schöner Prämienpause waren das war halt ich auch Kundinnen und oder.

00:18:18: bei Frauen wurde effekt direkt auf die Einrichtung wahr.

00:18:22: Die wurden auch gleich danach schwenger.

00:18:24: ja Es hat auf beides diese Auswirkungen.

00:18:28: Die Ayurveda Titox-Kur, meine Fertility Clans die ich mittlerweile vier Jahre sehr erfolgreich bei hunderten von Frauen durchgeführt habe und die findet jetzt zum allerletzten Mal jetzt statt.

00:18:40: Wir starten dann Ende September, siebzehnten September und die Kurs startet Anfang Oktober.

00:18:47: Und... ...die letzte Fertinity Clans sind wirklich live mit mir begleitet.

00:18:52: ja?

00:18:53: Wenn du spürst und möchtest jetzt wirklich die Voraussetzungen auch schaffen, damit deine Supplements, damit all diese Maßnahmen, die du setzt, auch wirklich ankommen können.

00:19:02: Und vor allem mit dem ersten Schritt starten wir auch in den Programm, dass wir da mal dich regulieren, damit alles was kommt nicht überfordert, damit dein System einmal runterfahren kann.

00:19:13: Dann schaubt ihr die Shownutz unbedingt an!

00:19:16: Und alle Infos zur Fertility Cleanse für die allerletzte Runde.

00:19:22: Und ja, für mich ist es auch eine wunderbare Abschluss.

00:19:25: Denn du hast dir vielleicht gemerkt auf meinem Kanal dass ich jetzt viel mehr die Mamas begleite, die selbstständige Mamas sind und sich im Business aufbauen wollen usw.. Und deshalb werde ich auch das letzte Mal die Fertility Cleanse live machen, weil mein großer Anspruch ist es ja auch hier meine Kunden wirklich zu betreuen und sie zu unterstützen auf den Prozessen.

00:19:56: Das ist halt mein Qualitätsanspruch und das gewissen auch meine Kundinnen.

00:20:02: bis es das letzte Mal geben, die Fertility Clans und aber auch die Live-Begleitung in den Programmen.

00:20:10: Genau also melde dich da sehr gerne bei mir!

00:20:13: Es wird noch Möglichkeiten geben mit mir trotzdem weiterhin zusammenzuarbeiten im Kinderwunsch besonders auch wenn du ja über vierzig bist oder auch eine Unternehmerin bist und spürst.

00:20:25: eigentlich wünsche ich meinen Kind und ich weiß nicht geht das überhaupt?

00:20:29: Mit Business

00:20:29: usw.,

00:20:30: melde Dich unbedingt.

00:20:32: Ja, genau.

00:20:33: Also ich fahre es nochmal kurz zusammen.

00:20:36: Entscheidend ist nicht nur dass du supplements einnimmst sondern vorher die Voraussetzungen schaffst.

00:20:41: ja wir brauchen ein reguliertes Nervensystem sonst fährt er alle Funktionen immer runter der Harmonhaushalt wird getrosselt Die Verdauung muss stark genug sein und wir dürfen unseren Körper von Stoffwechsel-Rückständen befreien, damit die Transportsysteme wieder frei sind.

00:20:58: Die Verdauerung gestärkt wird, unser ganzes System wieder mehr in Balance kommt und dann wirken auch die Supplements, die Rasayanas so vielmehr.

00:21:09: Habe ich die letzten Jahre ja viele Erfahrung gemacht mit Frauen zwischen... Achtzig Prozent der Frauen, die in der letzten Zeit begleitet haben waren über vierzehn und jetzt zuletzt ist auch wieder eine Frau mit fünfundvierzig natürlich schwanger geworden.

00:21:24: Genau also wenn du spürst ich möchte die Voraussetzungen schaffen.

00:21:31: das Programm ist vier Wochen und die Kur wird Anfang Oktober stattfinden und davor bereiten wir uns vor auf diese wunderbare Kur die dich wieder zurück in deine Balance, in deine Kraft bringt und vor allem auch die Voraussetzung schafft für ein gesundes Baby, für eine gesunde Schwangerschaft.

00:21:50: Denn mir geht es ja auch darum dass es dir gut geht und aber auch das du diese Tools an der Hand hast später für den Mamaalltag.

00:21:58: Dass du auch weißt.

00:21:59: okay wie kann ich dann zurück in meine Kraft, in meine Balance kommen wenn es herausfordernd wird?

00:22:05: Alles Liebe!

00:22:06: Teile das Video auch gerne mit einer Frau wo du glaubst, sie könnte das unterstützen.

00:22:11: lasse mir einen Like auch hier Und ich freue mich, wenn du nix drumherum hier wieder mitst.

00:22:15: Dabei wirst du in Reinschaust!

00:22:17: Inzwischen alles alles Liebe.

00:22:18: Ciao ciao aus Italien.