#13-Vom Kinderwunsch bis Mama-Alltag: Wie du emotionale Überforderung in innere Sicherheit verwandelst

Shownotes

Viele Frauen fühlen sich emotional überfordert. Weil der Kinderwunsch so lange dauert. Weil in der Schwangerschaft alte Themen hochkommen. Oder weil im Mama-Alltag gerade einfach alles zu viel ist.

Doch die Wahrheit ist oft eine andere: Nicht dein Leben oder deine To-dos sind zu viel. Sondern dein Nervensystem hatte nicht gelernt, Emotionen sicher zu halten und sie nicht als “Gefahr” zu beurteilen.

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum emotionale Überforderung kein persönliches Versagen ist – sondern ein Zeichen dafür, dass dein System gerade mehr Halt und Sicherheit braucht.

✨ Diese Episode ist für dich, wenn du:

• im Kinderwunsch bist – für dein erstes oder ein weiteres Kind • bereits Mama bist und dich oft erschöpft, angespannt oder innerlich leer fühlst • spürst: „So wie es gerade ist, kann ich kein weiteres Kind halten.“

✨ In dieser Folge erfährst du:

• warum wir oft von Emotionen überwältigt werden oder gar nichts spüren,  - 3 entscheidende Faktoren, die darüber entscheiden, ob du innerlich Sicher oder emotional überfordert bist  - und was du brauchst, um innere Sicherheit, und emotionalen Halt zu erleben.
  Denn Mama-Sein ist keine Frage von Durchhalten oder Funktionieren. Sondern davon, wie sicher du dich innerlich fühlst.
  ✨ Genau das lernst du in meinem Programm MAMA GLOW,  das am 5.2. startet : • wie du ein neues inneres Fundament schaffst, um in herausfordernden Momenten im Mama-Alltag in deiner Ruhe & Kraft zu bleiben  wie du deine Emotionen halten kannst, ohne dich zu verlieren  • wie du dich innerlich stabilisierst – auch für ein weiteres  Kind  • wie Mama-Sein sich wieder sicher, verbunden und erfüllend anfühlen darf.

👉 Alle Infos zu MAMA GLOW findest du hier: https://mammaveda.eu/mama-glow-gesund-entspannt-erfuellt-mama-werden-und-bleiben/

Ich freue mich, dass du da bist und ich dich auf dem Weg in dein erfülltes Mama-Sein begleiten darf! Deine Renate von Mammaveda

Mein Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/mammaveda_renatemaria/

Meine Website: https://mammaveda.eu

YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCHVTbfzD7JhpzNviKjutbCw

Facebook: Mammaveda Community

Beratungsgespräch buchen: https://calendly.com/mammaveda_renatemaria/30min?preview_source=et_card&month=2025-12